Kireçlenme, tıp dilinde osteoartrit, dünya çapında birçok insanın yaşadığı kronik eklem hastalığıdır. Kemiklerin uçlarını çevreleyen kıkırdak doku zamanla aşınır ve yıpranır. Bu da kireçlenmeye sebep olur. Zaman geçtikçe kötü gidişatlar gerçekleşebilir, kemikler parçalanarak eklem içinde birikebilir.
Kireçlenme Nedenleri
Kireçlenme eklemleri saran kıkırdak dokusunun aşınması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu doku tamamen aşındığı zaman kemik kemiğe sürtebilir.
Obezite sorunu, kalıtımsal etkiler, eklemlerin aşırı kullanımı, sporcu yaralanmaları ve yaş gibi faktörler kireçlenmeye sebep olabilmektedir.
İdeal olan kilonuzu koruduğunuz taktirde kalça, diz ve belinizde oluşan kireçlenmenin önüne geçebilirsiniz. Kilo kaybı kireçlenme hastalığının ilerlemesini azaltabilir. Sporcu yaralanmalarında kireçlenme olma riski fazladır.
Kıkırdak yapımında genlerden kaynaklı olan kalıtsal bir sorun varsa eklemlerin daha hızlı bozulmasına sebep olabilir. Ve bazı eklemlerin aşırı kullanımı kireçlenme sirkini artırır.
Yaş arttıkça kireçlenme riski de artmaktadır.
Kireçlenme Belirtileri
Kireçlenme hastalığı sinsi bir hastalık türüdür. Belirtiler yavaş yavaş gelişir.
· Ağrı: Eklemlerde hareket esnasında meydana gelen ağrılar.
· Sertlik: Uzun süre hareketsiz kalındığında ve sabah uyandığınızda eklem sertliği oluşabilir.
· Esneklik kaybı: Eklemlerin eskisi gibi esnek biçimde kullanamayabilirsiniz.
· Gıcırtı sesleri: Eklemi hareket ettirdiğinizde çatlama ve gıcırdama sesleri gelebilir.
· Şişkinlik: Eklemlerin çevresinde şişkinlik gözlenebilir.
Kireçlenme Vücudun Hangi Kısımlarını Etkiler?
Kireçlenme; ayak bileği, bel, diz ve kalça eklemi gibi yük altında çalışmakta olan eklemlerde daha çok rastlanmaktadır.
Kireçlenme Teşhis Yöntemleri
Kireçlenme hastalığı geri döndürülemez. Tedavinin amacı ağrıları azaltmak ve daha iyi hareket etmenizi sağlamaktır.
· Doktor ağrıları azaltacak krem, losyon ve ilaç verebilir.
· Fizik tedavi uygulanabilir.
· Kilo vermeniz eklemlerde oluşan gerilimi azaltabilir.
· Eklem içerisine yapılan lokal enjeksiyon uygulaması tedavi seçeneğidir.
· Eklem protezi ameliyatı ile dizler yeniden hizalandırılır.
Kireçlenmeye İyi Gelen Doğal Besinler